|
|
导语:如今市场上的调味品越来越丰富,鸡精品牌也不少。有人说,在添加剂里,只有味精无害,而且很有营养,甚至要多多益善。但是你知道吗,味精、鸡精对身体都是有害的,严重的甚至可以致命。提醒那些爱吃鸡精、味精朋友,一定要注意慢慢减少食用量了!# ~6 W+ C) t% c8 w1 q/ O
2 d0 h! p9 [% g6 f" s- `3 r
其实,古代就有味精了。只是古代不叫味精而是叫海草粉。在明朝的时候,中国的厨师就使用一种海草粉当做调味品,烧菜时加进去,令食物味道浓郁。直至1908年,东京大学教授池田菊苗博士研究发现:原来这种海草粉里含有的谷氨酸盐,是令食物味道浓郁的秘密。于是他把这种化学物质提取出来,形成结晶体,称作味之素,我们中国人称作味精。日本商人马上拿了这个发现去赚钱,第二年就有味精在市面出售。
) S: ]- h3 O8 k i L% u5 L# ^, k+ m, q; Z. m s
●谁发现味精有害。
& A, g& Y3 ]: J7 b( k* w
0 d i& b. N$ a% l. v3 j有一个美国医生在纽约一家中国餐馆吃饭之后,感到身体麻痹,从颈后部开始,一直伸延到手臂和背部、臀部,同时他感到全身软弱,心跳加速,这些症状维持了大约两个钟头。这个医生发现他的许多朋友也是吃过中国菜之后,出现类似的不适症状。于是他写了一封信给美国一份医学学报提及此事。他的信发表以后,陆续有许多人投函撰文说有类似的经历,有人提出那些症状可能是由味精引起。是的,中国餐馆里使用了大量味精来调味。这些症候被称为中国餐馆症。多个医生和科学家做过试验,发现有些人吃了含有味精的食物,会产生中国餐馆症。从此,中国餐馆症令有些西方人谈虎色变。有些人对味精特别敏感,例如有些患哮喘者吃味精后病情恶化。会出现了各种中国餐馆症,再过12~14小时之后就会有哮喘发作,有些哮喘病人因为情况严重而要送到院抢救,若得不到及时的治疗,就可能死亡。澳洲医生也曾经医治过一些哮喘病人,就是这样以急性病入院的。中国餐馆症以及中国餐馆哮喘症,与食用的味精的重量无关;无论是每日吃6克,还是1.5克,都可能出现这种味精症候群。
x# ^. h8 _. X/ j! P3 k) U. R% y! b2 N, j
●谁证实味精有害。
2 d/ s! A. y# L) M6 b& R5 ^ h
% s8 h. f* W, {# ]" L& {* K急性味精中毒的症状是面部充血、热辣辣或烧灼的感觉、舌根肿胀;心跳反常或加速、晕眩、头痛、偏头痛、颈部僵硬,肌肉收缩、作呕、失眠、肠胃不适;皮肤刺痛、颈痛、臂痛、胸痛;上肢酸软、情绪低落;哮喘恶化、咳嗽等。而慢性味精中毒会导致下列情况发生:
* F$ n7 a( M" L4 U( C" I$ | Z2 V; B. G0 y* l
①妨碍胎儿发育,令后代畸形。
$ n9 D/ s. M @0 t1 T' A' S# Z; F1 s4 j1 F6 l( f# Y U
美国科学家在一次兔子实验里,把兔子分为四群。第一群兔子10雌4雄,所有的雌兔一连27天吃了每公斤体重25毫克的味精,而雄兔不吃。后来雌兔怀孕;两只雌兔子宫里有变质胎儿,后来小产,产下畸形死胎;另外两只后来怀孕,正常生产,但小兔四肢有多种畸形残缺、生长迟缓。* \0 k; A- T( B) y) O5 }
/ @/ u9 f6 ]% X( s4 k8 |9 Y②破坏遗传因子、影响生殖力,而且幼年时看不出来。4 ~! @6 z% `4 z. q) J2 }
% g' M9 E6 P7 Q( r
美国科学家在1970年及1971年,和1975年的三次小鼠实验中发现,如果母鼠吃了味精,那么产下的幼鼠长大后纷纷内分泌失调。这三次实验又发现,小鼠出生后不久一连10天用皮下注射法打进相当于每公斤体重2.2~4.2克的味精,后来在40日大时杀死剖尸检验,结果发现这些小鼠体重减少、睾丸及卵巢坏死,肾上腺及甲状腺重量减少,前大脑垂体内的生长激素及促黄体发生素水平下降。结果两性的老鼠长大后生殖都有问题:雌鼠怀孕较少,产生的小老鼠体积特别小;雄鼠能育性亦大减。
+ i5 a) K0 L; ?, l% Q! ~( G; g; n& d o
③加重过敏性鼻炎、加重过敏性哮喘。8 o$ }( N0 P/ U. G1 `* `- `! r
- S) I0 \1 r* e& s9 f
中国医生发现,许多过敏性鼻炎、过敏性哮喘的病人,在停止食用味精之后,其症状不治而愈。
2 @4 A( K: v$ ]( U v
, j' ^3 ?3 k8 t) V3 o& o, @4 F第二群兔子4雌2雄,全部吃了每公斤体重25毫克的味精。有两只雌兔怀孕,产生畸形小兔,出生后不久都死掉,骨骼变形,多个器官萎缩。
; U) ?+ s4 ]4 S" x0 W3 A5 q4 M* s
- e ]% B0 G/ X% Q% k第三群兔子6雌1雄,全部吃了每公斤体重25毫克的味精。雄兔睾丸萎缩,雌兔产下的小兔身体全部多重残缺。第四群兔子6雌8雄,作为对照;由于不吃味精而没有以上情形。8 b. k$ H# F/ m8 C* ~
. W/ j& [4 z0 O: n9 q, [5 f④导致肥胖症。
# O* C4 W, z; H$ N+ r& i- m2 s2 W
美国科学家在1970年的一次实验中,一群老鼠在出世后开头10天用皮下注射方式把味精打进体内,结果长大后纷纷痴肥——附睾脂肪垫重量增加,细胞体积增大,脂肪质细胞数目下降。此外,这群老鼠长大后与对照的另一群比较,体内较大型的细胞对于肾上腺素的脂解作用反应特别差,但是对胰岛素的抗脂解作用反应却特别厉害。负责研究的专家认为味精造成肥胖症,原因是味精改变了细胞对肾上腺素及胰岛素的反应,令在脂肪质里的脂类成分增加。
: L4 l+ [& o& n E d7 L. E, p4 L: d3 s' h
美国科学家在1974年的一次实验中,发现幼年老鼠长期吃了含1%~2%味精的食物之后,断奶时体重比对照那一群较高。在1997年的一次实验中,一组老鼠在出世后开头10天用腹膜注射法打进相当于每公斤体重4克的味精,结果发现长大后生长畸形、内分泌反常、行为反常,其中大部分尾部自动裂开,全部明显又矮又痴肥,雌鼠比对照的另一群卵巢小、子宫小、脑下垂体小。另一组老鼠同样在出世后开头10天打进了同样分量的味精,但分5次注射,结果上述典型的味精遗害轻微很多。
" A: J3 L: v, h( }5 h2 l! { W. N2 G/ H" L) w
⑤造成永久性脑部创伤。
5 P4 Z5 v# q4 ?; w+ F1 e, j2 @0 Q3 z! V3 W/ @6 u# O
美国科学家在1970年的一次老鼠实验里,把65只10~12日大的老鼠,一次性喂食不同分量的味精,包括每公斤体重0.5克、0.75克、1.0克、2.0克,其中有10只没有吃味精,作为对照。喂食后3~6小时,所有的老鼠用灌注法杀死,结果发现吃过味精的54只老鼠之中,有51只老鼠的脑神经细胞纷纷坏死,而坏死的比率正好跟味精服量成正比。该次实验还发现,若味精与糖精同吃,脑部受损加倍严重。
; S. L4 V5 f1 \& S7 \. }' s6 r6 }4 t! b6 X! d+ F
⑥破坏视网膜,影响视力。7 E( e( K. I4 Q* O/ y- E: s
; V, C( m6 b& Z3 X# T) i0 o在1960年的一次实验里,美国科学家用腹膜注射的方法,把味精打进幼年老鼠体内,分量为每公斤体重3.2克,结果发现那些老鼠视网膜中毒受损。
7 t% d% H% @( B Y7 x; D! N1 z# ?1 W, H) d& P
在1967年的一次实验里,美国科学家在一群老鼠出生后1~10日,用肠道外注射法把相当于每公斤体重2.2~4.2克的味精10次打进体内,结果视网膜全部毁坏。" b, `# _7 `. p6 ^1 u
* H2 i/ E8 B/ [6 U在1969年一次实验里,一些1~10日大的老鼠被一次皮下注射每公斤体重4克的味精,然后分别在30分钟到48小时之后被杀,结果发现视网膜严重损毁——处处有神经枝状突起,还有神经细胞逐渐坏死。
1 K( e; q+ L1 b" ?% E
& N8 h1 y2 k6 w: n⑦造成恶心以及呕吐。
1 ~) r& j: v1 {3 g0 k
& _9 g# `# d. ~7 Q$ _) O在1944年的一次实验里,美国科学家用静脉注射方法,把酪朊水解产物或人造氨基酸混合液,打进狗群体内,结果狗群纷纷恶心及呕吐。* [( H h! G5 |* `. ^; L. t
& N# v2 E% e' c
在1947年,美国医生用谷氨酸钠盐来医治尿毒症,把血液里的氨含量水平降低,结果发现受治疗的人,用静脉注射方法打进了38克之后,17人中有11人呕吐。
Q/ K( [& k a
0 n. M( D0 J1 x/ M; }0 _: C& U9 h⑧味精含钠离子量大约是13%,身体吸收太多钠离子可能导致高血压症。* L% m, [; n5 M+ H! n5 d5 ]( y
4 N. h4 l3 G0 U0 v) K$ r美国科学家在1962年一次实验里,使用静脉注射方法把大量味精打进兔子体内,结果兔子纷纷产生心肌损害,并证明这是由于味精,促使动脉紧张所造成的结果。他们把割出的心脏单独研究,发现大量味精令心脏运动减缓,令心脏收缩幅度增加,令冠状脉管受压缩,很大量的味精会令心脏停止活动。
3 G- b- O' s* f4 O
S' U" a" P$ u⑨味精在高温之下会形成致癌物质。8 W h: x% z$ k6 K3 ]' z
- F! S4 j, ?% X+ ]) A西方及亚洲的许多医生都大声疾呼,指出给幼童吃含有味精的食物可能极端危险。新加坡大学小儿科系主任说:“这样做很危险,因为味精是一种神经的传导物,吃进体内之后,变成了一种物质,把一个神经细胞的刺激传送到另一个,于是因而造成中国餐馆症,令一些人感到晕眩、面部发红、呼吸紧促、感到灾难临头。”他还说:“我见过婴儿患肿瘤,当时唯一可以解释该症的线索,就是该婴儿吃了超级市场买来的婴儿食品,里面含有大量味精。”日本科学家最近也做过研究,发现味精在高温之下会形成所谓的致癌物质。
6 g5 l W! I# q7 I! F4 e: g* ^
. I0 C- q/ A% e⑩造成猝死。
; s1 }7 S6 ]8 S+ J3 m- c2 _; O( { R* e! x9 d4 r H
1971年,日本国家卫生研究所选用小鸡做了实验,给予含2.6%味精的溶液,结果三日之内,小鸡大部分死掉,而尸体内的心脏、气囊、肝部、肌肉及其他内脏部位都发现大量白色物质沉淀其中。据该次研究的报告,小鸡死前一天或半天之内拒绝进食,“站在那里,双眼闭合,然后倒在地上,软弱地啼叫,脚部关节僵硬,想站起来但失去平衡。”当地中学生也做了同样的实验,亦发现喂以2.6%味精溶液的小鸡,在19日内死亡。% x! m) j& L( _4 E; q% l
. W6 U0 [4 c0 k% m! R! o0 q r
然而我国人每年味精的消费量大约是100万吨,也就是10亿公斤。请问我国13亿人口,每人每年要消费多少味精?如果每人每年要消费769克味精,那么每人每天要消费多少味精?告诉你,我国人每人每天要消费2克味精,已经超过所谓的最高安全使用量1.6克/每人每天。5 y0 @) [: B N& d; Z6 x
1 c4 _ b U0 t6 w% o6 O) a8 h/ x
●一些科学家不断发明新的添加剂,而另外一些科学家也在不断揭露添加剂的危害。你说你听谁的?我说还是听你的。如果你,或者你的父母,以及你的儿女,不怕吃了味精而发生以下情况,那么你就尽管吃:
, O, H7 K; D% o5 d/ o: b: ]. Y! X①不怕胎儿畸形。! Y; ^; f h: O4 k9 L1 R
②不怕阳痿或者阴痿。
2 Q6 E7 y) P, ~( i9 `③不怕加重过敏性鼻炎、加重过敏性哮喘。
- c6 p% F( P2 X) D* P" A. L④不怕肥胖症。* ^- B$ j. O3 x1 b. k
⑤不怕造成永久性脑部创伤,而学习吃力。
% a& W. }* ~/ G! S& x- K8 t⑥不怕得近视眼。, E! `8 d8 S( v8 a) I0 q
⑦不怕胃气下降而造成恶心呕吐。
6 K3 U1 n5 ]/ y( g9 {⑧不怕得高血压症。
; m2 n# D) H2 q⑨不怕得癌症。
# Q3 V5 ]/ {, q: ~⑩不怕猝死。- m+ v' c$ L& ]( U% c+ t- s
2 ~+ F2 W" u5 G& w9 A2 Z( h其实,许多病人的胃气非常难以提升,许多阳痿或者阴痿病人非常难于壮阳,许多过敏性鼻炎、过敏性哮喘病人非常难于抗过敏,许多肥胖病人非常难于减肥,许多低智商病人非常难于聪明,许多小孩子得了近视眼而非常难于矫正,许多高血压病人非常难于降压,许多癌病人非常难于控制,许多人非常容易发生猝死等等,仅仅在于他们不断地吃味精。& m' r$ n, o7 o
: f" Z# X7 _; h% _不适宜放味精/鸡精的菜肴或危害健康2 [8 L* o3 J6 E9 g5 L' C8 F) g
- _9 i m- w5 _1 J鲜,是人们烹调时的第一追求。所以,味精这种方便又能明显提鲜的调料,就成了每家每户厨房必备品。可味精如果使用不当,不但会毁了菜肴的美味,甚至还能危害健康。
* e9 H. ~4 c, k/ ~# I0 T/ @3 c* o% K8 G, P1 _0 @
1.拌凉菜不宜放味精。6 y F9 l/ P/ v7 @0 Y
6 F! _6 ^( y3 i; N: s7 _, G味精在温度为80℃—100℃时才能充分发挥提鲜的作用。而凉菜的温度偏低,味精难以发挥作用,甚至还会直接粘附在原材料上,无味且扫兴。如果做凉菜时非要放味精,宜用少量热水把味精溶解后再拌入凉菜之中。% }$ n' q: F& X" A, s
; ~* z' ]8 A& Q# i* i
2.味精用咸不用甜。
8 m* y# o& @& ^8 J6 {
; y* v9 \( i) d# L1 N在适当的钠离子浓度下,味精的鲜味才能更突出。所以,味精的鲜味在咸味菜肴中才能有鲜美表现,但如果在甜味菜中放入味精,不但不能增鲜,反而会抑制甜鲜的本味,并产生一股异味。所以,鸡茸玉米羹、香甜芋茸等菜肴中不能加味精。
( z( r4 j6 b5 P/ q- }4 L& _6 b. b" a3 T7 d& I! E
3.调馅料不宜加味精。
2 g; M- Y6 z8 Q- X
2 E+ y1 ~0 ?3 G. n: f许多人在调饺子馅、春卷馅时,都会放点味精,这样很不安全。味精拌入馅料后,会一起经过蒸、煮、炸等高温过程。但是,温度只要超过100℃,味精就会发生变性。不但会失去鲜味,还会形成有毒的焦谷氨酸钠,危害人体健康。除了不能拌馅,在制作热菜时,也是要在菜肴即将离火时才能加入味精。
8 V1 {& K, \4 N7 K O) ]' ]$ g# d2 ~: C, ?
4.炒肉菜不用加味精。
+ d L/ d. Y4 D# V3 u1 b7 }+ ?+ h! C5 `1 ~
肉类中本来就含有谷氨酸,与菜肴中的盐相遇加热后,自然就会生成味精的主要成分——谷氨酸钠。除了肉类,其他带鲜味的食物也没必要加入味精,如鸡蛋、蘑菇、茭白、海鲜等。" I K9 H0 P, `' `
7 L0 b3 }, m. j: Q- p+ G3 P5 G
5.放醋的菜不能放味精。
1 E4 l! B& w+ u+ C
h( R; |) a7 d- I酸味明显,醋加得比较多的菜肴不能加味精。因为味精在酸性环境中不易溶解,而且酸性越大,溶解度越低,鲜味效果越差。所以糖醋里脊、醋熘白菜等酸味大的菜肴都不能放味精。
! x: R! {% E) y, F |
|